아메리카노는 정말 몸에 나쁠까?커피에 대한 5가지 오해와 진실, 그리고 건강하게 마시는 습관 아침에 일어나 가장 먼저 찾게 되는 한 잔의 커피. 출근길, 오후 나른함 속, 사람들과의 대화 중, 우리는 참 쉽게 커피를 마십니다. 그중에서도 아메리카노는 단연 가장 많이 소비되는 커피 형태죠. 하지만 누군가는 말합니다. "공복에 커피 마시면 위에 안 좋아", "커피 마시면 탈수 온다", "커피는 몸을 망친다" 등등... 과연 사실일까요? 아메리카노가 정말 우리 건강을 해치는 음료일까요? 오늘은 커피, 특히 아메리카노에 대한 오해와 진실을 과학적 근거를 바탕으로 풀어보려 합니다. 1. 오해: 커피는 탈수를 유발한다→ 진실: 카페인은 이뇨 작용은 있지만, 탈수까지 되진 않는다 많은 사람들이 커피를 마시면 화장실을..
